במה מטפלים בעזרת פילאטיס שיקומי?
בדרך כלל אנו מכירים את הפילאטיס כשיטה לאימון גופני. עם זאת מדובר בטכניקה שפותחה כאמצעי לטיפול בפצועי מלחמה ולכן מיועדת בראש ובראשונה לשיקום גופני. הפילאטיס מטפל בבעיות גופניות נפוצות והן:
• בלט/פריצת דיסק וכאבי גב
• פציעות ספורט.
• בעיות יציבה.
• הכנה ללידה וכן שיקום אחרי לידה.
• פיברומיאלגיה.
• שיקום רצפת האגן.
• טיפול באוסטאופורוזיס.
• נקעים חוזרים בקרסול.
• כאבים בצוואר וחגורת הכתפיים.
• בעיות בברכיים.
המפתח נמצא תבניות תנועה
במהלך החיים אנו נוטים לפתח תבניות תנועה לקויות ובמיוחד כאשר אנו סובלים מפגיעה גופנית. תבניות אלה נוצרות בשל הצורך לפצות על כאבים או מגבלות גופניות ואלה מעמיסים משקל לא מאוזן על שרירים שונים והשלד. כתוצאה מכך נוצרת שחיקה באזורים הסופגים את רוב הלחץ, כמו גב תחתון או בירכיים. אם התבנית הפתולוגית לא מטופלת, יש סבירות גבוהה להתדרדרות גופנית עד לכדי תזוזה של מפרקים או שחיקתם וכן התפתחות כאב כרוני. בטיפולי פילאטיס שיקומי אנו שואפים לשחזר תבניות תנועה תקינות באמצעות פיתוח מודעות והרגלי וחיים אופטימאליים.
כיצד מתבצע הטיפול בפועל?
בכדי לשקם את האיזון הגופני והנפשי אנו נעזרים בתרגילים שונים המתבצעים במכשירים ייחודיים הפועלים כנגד כוח המשיכה. במהלך הטיפולים אנו לומדים לבצע שינויים בתנועתיות כמו יציבה, קימה וישיבה וכן הרגלי חיים נוספים כמו שינה ואכילה.
את הפעילות השיקומית אנו מבצעים באופן פרטני תוך שימת דגש על פונקציונאליות. במהלך הטיפול נקבעות מטרות מוגדרות ועל פי הצרכים האישיים. זאת בכדי לשקם איכויות תנועתיות שונות כמו החזרת יציבות ויציבה, שיפור טווחי תנועה, העמקת המודעות הגופנית, חיזוק שרירים ועוד.

gabi